補教名師高國華妻子陳子璇因為身體疲累就醫檢查發現,子宮內長了10多顆肌瘤,生命受到威脅,日前已接受手術治療返家休養。醫師表示,現代女性容易長肌瘤與環境荷爾蒙、生活壓力與熬夜等原因相關,因為這些因素會造成內分泌失調,而內分泌失調就是造成子宮肌瘤最大的原因。
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,西醫切除子宮肌瘤,不代表治癒子宮肌瘤,在切除之後如果沒有改變生活習慣,多顆肌瘤復發率則高達70%以上,而身體的直播公司內分泌失調,其實是造成子宮肌瘤最大的原因,由於身體不管是接受外來的環境荷爾蒙的影響,或是因為生活壓力與熬夜造成的內分泌失調,就是現代女性容易長肌瘤的主要原因。
不過,周宗翰提到,子宮肌瘤並不全然是賀爾蒙的分泌過多,反而是賀爾蒙直播團隊波動過大才是刺激子宮長肌瘤的關鍵,也就是西醫常說的「賀爾蒙分泌失調」,要不都沒分泌,一分泌就突然大量,也就是子宮肌瘤通常是屬於賀爾蒙分泌波動大、不夠穩定,是導致子宮肌瘤的最普遍原因。而女性情緒常常是造成內分泌紊亂,導致賀爾蒙波動大的罪魁禍首。
直播的時候,你的畫面不能晃動得太厲害,不然容易影響用戶觀看直播的體驗,現在很多手機得旗艦機都會一些光學防抖的功能。如果還覺得不夠,可以買一個手持雲台或者其他的穩定器。如果感覺實在不行的話,買一個便宜的自拍棒,只是要自己的手不要太抖,或者可以固定在某直播費用個地方也是可以的。尤其像戶外直播,很多時候電量消耗太快,又得不到補充,所以就需要先解決手機電量的問題,建議買一個大一點的行動電源。如果要直播建議選貧果系列,因為對於音質來說,蘋果手機是目前最OK的,性能均衡,選擇i6s以上都可以,但如果有考慮要夜間拍攝模式,就可以選擇高端安卓機,一般手機支架自帶補光燈,選大x尺寸就能滿足補光效果了,如果環境燈光條件不好,再加燈箱進行配置。
周宗翰認為,女性面臨著生活和工作的雙重精神壓力,易產生抑鬱情緒,女性自身的抑鬱情緒,很容易讓內分泌的波動一樣過大,另一個幫兇就是熬夜,品質良好的睡眠可通過下視丘與腦下垂體化影響內源賀爾蒙的穩定,臨床上,長期睡眠不足的女性罹患子宮肌瘤的比例已偏高,睡眠行為對子宮肌瘤的發生有一定影響,所以在臨床上調理肌瘤體質,首重要要讓患者有良好的睡眠品質,為了生活不得已要上夜班,最嚴格的要求就是固定生理時鐘,該睡覺的時間就一定要就寢,因為穩定的生活作息與良好的睡眠品質對於改善肌瘤體質有絕對的幫助。